Sauter en parachute ne s’improvise pas. Pour garantir ta sécurité ainsi que celle de ton moniteur, plusieurs conditions doivent être remplies avant de réserver. Âge minimum, poids, certificat médical, météo : on t’explique tout ce qu’il faut savoir avant de monter à bord.
Qui peut sauter en parachute ?
Le saut en tandem est accessible à la majorité des personnes, sous réserve de remplir quelques critères essentiels. Ces conditions permettent de pratiquer dans un cadre encadré et sécurisé, adapté à ton profil physique et médical.
- Âge minimum : tu dois avoir au moins 15 ans pour sauter en tandem, avec une autorisation parentale si tu es mineur. Certains centres acceptent des jeunes dès 12 ans, à condition d’un accord spécifique et d’un certificat médical adapté.
- Poids maximum : la limite est fixée entre 90 et 100 kg. Toutefois, certains centres acceptent jusqu’à 110 kg, en fonction du matériel et de l’expérience du moniteur. Si tu dépasses les 100 kg, contacte le centre à l’avance.
- Certificat médical : il est obligatoire pour les mineurs, les personnes de plus de 65 ans ou toute personne avec un antécédent médical particulier (cardiaque, dorsal, etc.). Le certificat doit être délivré par un médecin généraliste et dater de moins d’un an.
Les conditions du saut
Un saut en parachute s’effectue dans des conditions bien précises, aussi bien techniques que météorologiques. Voici les paramètres essentiels qui encadrent l’activité.
- Altitude de largage : les sauts s’effectuent en général entre 3 000 et 4 000 mètres, ce qui permet une chute libre d’environ 40 à 50 secondes avant l’ouverture du parachute.
- Ouverture du parachute : elle se fait à environ 1 500 mètres, suivie d’un vol sous voile de 5 à 7 minutes jusqu’au sol.
- Météo : les conditions doivent être stables et favorables. Le saut est reporté si le vent dépasse 40 km/h, en cas de pluie ou de nuages bas.
- Restrictions aériennes : il arrive que certaines zones soient temporairement interdites de vol (par exemple en cas de manœuvres militaires). Les centres doivent s’y conformer et peuvent décaler les créneaux en conséquence.
Équipement fourni et consignes vestimentaires
Tout l’équipement nécessaire au saut est fourni sur place. Il est vérifié régulièrement et respecte les normes de sécurité du parachutisme en France. Tu n’as donc rien à acheter.
- Harnais de sécurité et combinaison adaptée si besoin
- Parachute principal et parachute de secours avec déclencheur automatique
- Altimètre pour suivre l’altitude pendant le saut
- Lunettes de protection pour la descente en chute libre
Côté tenue, prévois des vêtements confortables adaptés à la météo du jour : un pantalon souple, un sweat ou coupe-vent, et des baskets bien fermées. N’oublie pas qu’à 4 000 mètres d’altitude, il peut faire jusqu’à 20°C de moins qu’au sol.
Contre-indications médicales
Le parachutisme est une activité physique intense. Certaines pathologies sont incompatibles avec la pratique, même en tandem. En cas de doute, demande toujours l’avis de ton médecin.
- Antécédents cardiaques ou respiratoires
- Troubles de l’oreille interne ou vertiges importants
- Problèmes de dos ou pathologies vertébrales
- Épilepsie (même partiellement contrôlée)
- Grossesse, quel que soit le stade
Derniers conseils avant ton saut
Quelques gestes simples permettent de vivre pleinement ton expérience en toute sérénité. Voici ce que tu dois respecter avant le grand saut.
- Ne bois pas d’alcool et n’utilise aucune substance illicite dans les 24 heures précédant le saut
- Évite toute activité de plongée sous-marine la veille (risque de décompression)
- Repose-toi correctement la nuit précédente et mange légèrement le jour J
Ces précautions améliorent ton confort et réduisent les risques de malaise en altitude. Pour aller plus loin, consulte nos articles sur le matériel et les techniques de saut.